Intézményünkben egészségnevelési napot tartottunk, amely folyamán négy foglalkozást tartottunk két turnusban majd egy filmet tekinthettek meg oktatók, diákok egyaránt. A tanórák témái a drogok káros hatása, a túlsúly és elhízás; a dohányzás, energiaital ártalmai valamint az egészséges táplálkozás voltak. 

Védőnőnk, Martoniczné Németh Éva az étkezésről tartott ismertetést, az okostanyer.hu honlapot is ajánlotta. Kiemelte a reggeli fontosságát, mert ha kihagyják, akkor éhes aggyal jönnek iskolába a diákok. A változatos táplálkozás érdekében javasolta reggelire a zabpelyhet valamint zöldségeket, gyümölcsöket minél többször étrendünkbe beiktatva. Felhívta a figyelmet az energiaitalok veszélyeire, azt mondta fokozatosan le kellen róla szokni. Az elméletet gyakorlat követte, csoportosan okostányérakat készítettek tanulóink illusztrálva a hallottakat.

Azon kívül milyen fontos mit eszünk, számít az hogy mennyit és ezzel párhuzamosan milyen életmódot folytatunk. Csói Gábor az elhízásról, túlsúlyról, annak kialakulásáról beszélt. A BMI indexről is szó esett, mellyel kiszámolhatjuk normál-e a testsúlyunk. Testnevelő tanárként a mozgás fontosságát hangsúlyozta, melyet be kell építeni mindennapi életünkbe, szokássá téve azt. Életkori sajátosságokat is érintett a témában, hogy megértsék a diákok nem mindig olyan könnyen regenerálódó a szervezetük, mint most fiatalon.

A szokások kialakításáról, káros függőségekről dr Gábriel Andor Zoltán tartott érdekes előadást. A dohányzás, mint nagyon erős függőség sajnos már fiatalon is kialakulhat, melyhez a szervezet olyan mértékben hozzászokik, hogy utána nehéz megszabadulni tőle. A mentális egészségre kifejtett hatásáról, a különböző dohányipari termékekről, mint Snüssz, ZYN veszélyeiről beszélt a szakember. A koffein mértéktelen fogyasztása, nevezetesen az energiaitallal kapcsolatban napi egy doboznál nem is javasolt többet a fiataloknak. Ami fontos, hogy ne abból álljon az egész napi folyadékbevitel. 

A káros szenvedélyek, függőségek közül a legártalmasabb a kábítószerfogyasztás. Erről a témáról Varga András tartott interaktív előadást érintve a törvényi változásokat, azok szigorodását. A prevenciós munkatárs azt javasolta válasszunk olyan függőséget, ami nem egészségkárosító. Új célokat tűzzenek ki, például rendszeresen sportoljanak. Köszönjünk előadóinknak a színvonalas interaktív foglalkozásokat.